mango 3 results

RECEPT: zelf jam maken (met tropisch fruit)

Jam uit de winkel bevat veel suiker, en daarom is zelf jam maken veel gezonder. Met ons recept doe je dat in nog geen 15 minuten en met maar 4 ingrediënten!

RECEPT: sopropo mango smoothie bowl (bitter melon smoothie)

Sopropo kan je eten als avondmaaltijd, maar begin er ook eens de dag mee! Bijvoorbeeld met onze mango bitter melon smoothie bowl.

Hoe maak je Surinaamse groenten minder bitter?

Surinaamse groenten zoals antroewa en sopropo zijn supergezond, maar ook superbitter. Daarom verzamelden wij een aantal tips om ze minder bitter te maken.