groenten 22 results

RECEPT: roti toespijs (kerriekip, groente, ei en aardappel)

Het is niet alleen heerlijk om zelf je roti plaat te maken, maar ook de roti toespijs! Leer hoe je zelf kerriekip, kerrie-ei, groente en aardappels bereidt.

RECEPT: Surinaamse zuurkool met rijst en spekjes

Je zet het lekker snel op tafel: Surinaamse zuurkool met rijst en spekjes. Ideaal voor dagen waarop je wel lekker wilt eten, maar toch snel klaar wilt zijn.

RECEPT: vega versie Surinaamse rijst, kip en groente

Een dagje vleesloos eten, maar toch trek in Surinaamse kost? Maak dan deze vega versie van Surinaamse rijst, kip en groente van This Girl Can Cook.

RECEPT: Green Alkaline Smoothie

Dit gezonde green alkaline smoothie recept heeft een echt Surinaams tintje door de toevoeging van onder andere gember, moringa en tulsi.

Nur (Love Your Body juices & smoothies) maakt healthy lifestyle mogelijk voor Surinamers

In Suriname zijn steeds meer mensen bezig met gezond leven. Nur Sarban helpt met haar smoothiebedrijf Love Your Body juices & smoothies Surinamers op weg naar een healthier lifestyle.

RECEPT: gezonde en snelle broccoli-spinaziesoep

Een makkelijk, goedkoop en super snel recept voor een gezonde en heerlijke broccoli-spinaziesoep. Het perfecte soepje voor een balans- of detoxdag!

RECEPT: salade met teriyaki zalm en Surinaamse avocado

Een heerlijke gezonde salade met teriyaki zalm, spinazie, grapefruit en (Surinaamse) avocado. De crispy sesamkorst maakt de zalm extra lekker!

Travel & Food: eten in Paramaribo

Eten in Paramaribo verveelt nooit. In deze post lees je bij welke heerlijke food spots One'sy van This Girl Can Cook allemaal at.

RECEPT: BB met R variant met zoete aardappel en gehakt

Kip en zoutvlees worden gehakt, de rijst wordt zoete aardappel, maar de bruine bonen blijven hetzelfde in This Girl Can Cooks gezonde variatie op BB met R.

7 tips om goedkoop gezond én biologisch te eten

Gezond en biologisch eten kan best duur zijn. This Girl Can Cook geeft daarom zeven tips om jou op weg te helpen toch goedkoop gezond en biologisch te eten!