Ontbijt & Lunch 42 results

RECEPT: zelf jam maken (met tropisch fruit)

Jam uit de winkel bevat veel suiker, en daarom is zelf jam maken veel gezonder. Met ons recept doe je dat in nog geen 15 minuten en met maar 4 ingrediƫnten!

RECEPT: luchtige bakbanaan wafels

Wist je dat je met bakbanaan ook heerlijk kan ontbijten? Maak bijvoorbeeld eens deze heerlijk luchtige bakbanaan wafels met rijpe bakbananen.

RECEPT: tropische zuurzak smoothie

Zuurzak is erg gezond, maar vooral erg lekker! Voor deze tropische zuurzak smoothie heb je als basis maar twee ingrediƫnten nodig.

RECEPT: gezonde drie kleuren smoothie

Een drie kleuren smoothie is niet alleen gezond, maar ziet er ook prachtig uit, helemaal in de kleuren van de Surinaamse vlag!

RECEPT: sopropo mango smoothie bowl (bitter melon smoothie)

Sopropo kan je eten als avondmaaltijd, maar begin er ook eens de dag mee! Bijvoorbeeld met onze mango bitter melon smoothie bowl.

RECEPT: spicy vegan worstjes met madame Jeanette

Seitan is een vleesvervanger die een vleesachtige structuur heeft. Wij maakten er spicy vegan worstjes met madame Jeanette mee.

RECEPT: pannenkoeken met bakbanaan (plantain pancakes)

Trek in pannenkoeken met een tropisch tintje? Maak dan onze heerlijk luchtige pannenkoeken met bakbanaan zonder toegevoegde suikers!

RECEPT: sweet potato cinnamon buns

Met ons recept voor sweet potato cinnamon buns maak je heerlijke zoete kaneelbroodjes met de luchtigheid van brioche en de smaak van zoete aardappel.

RECEPT: groen sopropo sapje (bitter melon juice)

De Surinaamse bittere groente sopropo kan je eten, maar met ons recept voor een groen sopropo sapje, drink je die vitaminen lekker op!

RECEPT: Rosa Parks’ peanut butter pancakes

Rosa Parks was een bekende burgerrechtenactiviste uit Amerika, maar kon ook goed koken. Ze maakte bijvoorbeeld heerlijk luchtige peanut butter pancakes.