Healthy twist 58 results

RECEPT: Surinaamse pindakoekjes (met minder suiker)

Surinaamse pindakoekjes zijn heerlijk brosse koekjes die je binnen een half uur kan maken en opeten. In ons recept gebruiken we een stuk minder suiker.

RECEPT: salade met kip en pindasaus-sesamdressing

Voor de dagen dat je snel maar wel heerlijk wil eten, kan je dit recept voor salade met kip, spinazie, taugé en pindasaus-sesamdressing maken.

RECEPT: vegan gevulde sopropo (stuffed bitter melon)

Wanneer je wel gevulde sopropo wil eten, maar geen vlees of vis, maak dan eens ons recept voor vegan gevulde sopropo met een heerlijke aardappelvulling!

RECEPT: pannenkoeken met bakbanaan (plantain pancakes)

Trek in pannenkoeken met een tropisch tintje? Maak dan onze heerlijk luchtige pannenkoeken met bakbanaan zonder toegevoegde suikers!

RECEPT: Surinaamse frietjes van bakbanaan, cassave en zoete aardappel)

Met de drie Surinaamse aardvruchten bakbanaan, zoete aardappel en cassave maak je heerlijke Surinaamse frietjes. Een gezonde variant van gewone friet!

RECEPT: frietjes van bakbanaan (baked plantain fries)

Een van de vele dingen die je kan maken van bakbanaan, zijn frietjes van bakbanaan. Extra gezond als je ze niet frituurt, maar bakt in de oven!

RECEPT: groen sopropo sapje (bitter melon juice)

De Surinaamse bittere groente sopropo kan je eten, maar met ons recept voor een groen sopropo sapje, drink je die vitaminen lekker op!

RECEPT: Surinaams-Hindoestaanse oliebollen met bakbanaan (gulgula)

Gulgula zijn heerlijke Surinaams-Hindoestaanse oliebollen met (bak)banaan en rozijnen die je kan eten tijdens Oud & Nieuw, maar eigenlijk altijd heerlijk zijn om van te smullen!

RECEPT: zoete aardappel frietjes uit de oven

Zoete aardappel frietjes zijn een slimme manier om extra groenten binnen te krijgen. Hoe je ze knapperig krijgt, vertellen we in dit recept!

RECEPT: Javaanse kokosflensjes (goelong goelong)

Goelong goelong zijn Javaanse kokosflensjes met zoete kokosrasp. Wij kozen een natuurlijke kleurstof voor hun mooie roze kleur en maakten ze minder zoet!